10. Aromatische kruiden

Heb je er ooit aan gedacht dat iets zo eenvoudig als het gebruik van dille, basilicum of salie om smaak toe te voegen aan je gerechten, je beter uitgerust zou kunnen maken om met angst en stress om te gaan? Want dat zou kunnen!

Kruiden kunnen bijdragen aan de aanbevolen dagelijkse dosis magnesium, dus zorg ervoor dat u ze gebruikt bij het koken van uw gerechten voor het hele gezin!