25. Réduire les boissons alcoolisées pour stimuler les graisses à brûler 73%
Lorsque votre corps a un cocktail à décomposer, il a préséance sur tout aliment que vous avez déjà mangé et qui attend d’être digéré. Cela ralentit tout le processus métabolique. En fait, certains chercheurs affirment que le boozing peut diminuer la capacité de combustion des graisses de l’organisme jusqu’à 73%!