Les 45 meilleurs moyens de stimuler votre métabolisme




4. Utilisez de l’huile d’olive extra vierge.

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L’huile d’olive extra vierge peut également augmenter les taux sanguins de sérotonine, une hormone associée à la satiété. De plus, l’huile d’olive est également chargée de polyphénols, des antioxydants qui aident à combattre de nombreuses maladies telles que le cancer, l’ostéoporose et la détérioration du cerveau.