29. Mangez de l’avocat.
La liste des avantages de l’avocat est longue et fatigante, mais le plus important est le rôle que joue l’avocat dans le métabolisme, car il contient des graisses mono-saturées. Ils ont des anti-oxydants riches en fibres.
La liste des avantages de l’avocat est longue et fatigante, mais le plus important est le rôle que joue l’avocat dans le métabolisme, car il contient des graisses mono-saturées. Ils ont des anti-oxydants riches en fibres.